বুক ধড়ফড়

লিফটের এই যুগে সিঁড়ির ব্যবহার অনেকটাই কমে এসেছে। তবু সিঁড়ি দিয়ে উঠলে অনেকের বুক ধড়ফড় করা শুরু হয়। কারো কারো ক্ষেত্রে এই অনুভূতি দ্রুত চলে যায়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত হৃৎস্পন্দন উদ্বেগজনক হরে পারে।

শরীরের বিভিন্ন কর্মকাণ্ড পরিচালনার জন্য প্রয়োজন খনিজের। গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়ামের মতো খনিজ থাকলেও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা কম নয়।

শরীরের বিভিন্ন কর্মকাণ্ড পরিচালনার জন্য প্রয়োজন খনিজের। গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়ামের মতো খনিজ থাকলেও ম্যাগনেশিয়ামের ভূমিকা কম নয়।